Правильный завтрак для эффективного похудения
Каждый человек хочет, чтобы завтрак был не только вкусным, но еще и полезным. Грамотно составленный завтрак и правильное начало дня вполне могут стать залогом эффективного похудения....
ЗОЖ, ПП, Рецепты
ПП для похудения: меню на каждый день
Стройная, красивая, дерзкая — выглядеть как Хайди Клум или Тайра Бэнкс не мечтают разве что самые востребованные модели размера plus-size. И пусть все вокруг с заботой утешают...
Плов с куриным филе на сковороде
Сытный, ароматный, из обычных продуктов, на ужин! Плов с куриным филе на сковороде — рецепт простого, но вкусного блюда, которое готовится из доступных ингредиентов....
О витамине В9 (Фолиевая кислота)
Витамин В9 впервые выделен из листьев шпината, отсюда и название – фолиевая кислота (folium по латыни лист). В основном содержится в растениях и в небольшом количестве синтезируется микрофлорой кишечника....
Начинки из груш для пирожков: простые и интересные вкусы
Пирожки с грушевой начинкой – настоящее лакомство. Их можно готовить и подавать в любое время года. От такого угощения не откажется ни один сладкоежка....
Квас польза и вред для организма
Квас – ферментированный напиток с многочисленными полезными свойствами. Помимо того, что утоляет жажду в жару, укрепляет иммунитет, регулирует пищеварение и способствует похудению....
Греческий салат с адыгейским сыром
Был у меня в наличии адыгейский сыр, который я купила на рынке. Одну часть мы ели просто так, а вторую я добавила в баклажаны с сыром и помидорами. Так как сыр домашний, то у него и срок хранения не очень длинный....
6 групп продуктов для кислотно-щелочного баланса
Щелочная диета основана на предположении, что определённые продукты могут влиять на уровень pH в крови. Кислотное равновесие, в свою очередь, необходимо для поддержания клеточных функций, улучшения когнитивных функций, стабильности настроения и...
Какие уникальные свойства имеют виды мёда
Виды меда и мед – это главный продукт пчеловодства, который имеет уникальные питательные свойства, а также может служить, как средство косметического и целебного типа....
