Журнал для истинной леди
Блог Ольги Малекиной

Как и любой дар природы, совершенная естественная красота встречается достаточно редко. Но в наше время не обязательно рассчитывать на везение для того, чтобы быть красивыми и оставаться красивыми в любом возрасте. Искусство врача-косметолога поможет любой женщине подчеркнуть ее преимущества во внешности и скорректировать недостатки.

Диеты могут провоцировать ожирение

Более двухсот человек, разделенные на две группы, ответили на вопросы, касающиеся образа жизни. В первой группе состояли люди, не придерживающиеся диет, во второй — следящие за рационом и обдумывающие свою пищу.

Выяснилось, что участники первой группы, не изнуряющие себя диетами, голоданием и подсчетом калорий, но при этом употребляющие пищу домашнего приготовления, в гораздо меньшей степени подвержены ожирению. Кроме того, они почти никогда не испытывали чувства вины из-за переедания.

В то же время участники второй группы, постоянно сидящие на диетах и обдумывающие свой рацион, редко добивались желаемой стройности.

Ученые пришли к выводу, что стресс, вызываемый диетами, и чувство вины из-за переедания провоцируют накапливание жира организмом и нарушают правильный обмен веществ.

Дополнительно исследователи обратили внимание на то, что качественная пища домашнего приготовления неизменно сопровождала образ жизни первой, «стройной» группы.

Оцените материал
(0 голосов)

Новые статьи