Войти  |

Войти

Журнал для истинной леди
Блог Ольги Малекиной

Как и любой дар природы, совершенная естественная красота встречается достаточно редко. Но в наше время не обязательно рассчитывать на везение для того, чтобы быть красивыми и оставаться красивыми в любом возрасте. Искусство врача-косметолога поможет любой женщине подчеркнуть ее преимущества во внешности и скорректировать недостатки.

Если вы хотите похудеть и поддержать здоровье, то бег - один из лучших вариантов нагрузки. Пробежки позволяют справиться с плохим…
Ученые из Университета Ювяскюля (Финляндия) опровергли весьма распространенное мнение о том, что спорт способствует долголетию. Специалисты провели ряд исследований, в…
Проблемные зоны у каждого человека разные, и групповые занятия фитнесом могут не соответствовать определенным требованиям. Лучше всего делать комплекс упражнений…
Упражнения с гимнастическим обручем (хулахупом) нередко рекомендуют тем женщинам, которые хотят избавиться от лишнего веса. Однако действительно ли такие упражнения…
Женщины хотят быть красивыми и подтянутыми, но времени на походы в спортзал обычно не хватает. Но это не повод отказываться…
Сейчас фигура Рианны считается практически эталоном. Поэтому очень интересно, как звезда добилась успехов в этом. Говорят, что некоторые баннеры с…
Занятия бегом полезны тем, что они, в первую очередь, поддерживают в женщине красоту и здоровье. К тому же после регулярных…
Чтобы увеличить мышечную массу во всем теле или в отдельных местах, достаточно придерживаться нескольких правил. Так вы сможете добиться желаемого…
Американские ученые заявили, что занятия спортом в пожилом возрасте омолаживают мозг. К такому выводу пришли специалисты из Университета Майами, которые…
Занятия бегом предоставляет нам возможность покончить с гиподинамией и наконец-то привести в порядок свое тело. Но прежде чем приступить к…
Домашний спортзал – это не обязательно громоздкие и дорогие тренажеры. Существует множество различных компактных приспособлений, которые способны сделать домашние занятия…
Ошибки женщин, впервые пришедших на занятия в тренажерный зал, как правило, типичны и легко прогнозируемы. Безусловно, избежать их полностью мало…
Страница 1 из 3

Новые статьи