Войти  |

Войти

Журнал для истинной леди
Блог Ольги Малекиной

Как и любой дар природы, совершенная естественная красота встречается достаточно редко. Но в наше время не обязательно рассчитывать на везение для того, чтобы быть красивыми и оставаться красивыми в любом возрасте. Искусство врача-косметолога поможет любой женщине подчеркнуть ее преимущества во внешности и скорректировать недостатки.

Рецепт от Анджелина Джоли – рулет из куриной грудки

Вы думаете, все голливудские красавицы сидят на строгих диетах? Питаются только тушеными овощами и кефиром? Вовсе нет! Например, Анджелина Джоли, бывшая вегетарианка, сейчас предпочитает разнообразный рацион питания и никогда не отказывается от любимых продуктов. В том числе – от куриного мяса. Любимый рецепт Анджелины Джоли – рулет из куриной грудки  – простое и очень вкусное блюдо!

 

Рулет делается быстро и получается удивительно вкусным, а самое главное – полезным! После этого блюда нет ощущения тяжести и сонливости!

Для приготовления рулета вам потребуются простые и «здоровые» продукты: куриная грудка, овощи или зелень, грибы или сухофрукты. Рулет из куриной грудки получается сочным и буквально тает во рту! Овощи и зелень дополняют его восхитительный вкус. Такое блюдо можно готовить хоть каждый день – ведь все его ингредиенты легко найти в любом магазине!

 

Продукты для рулета из куриной грудки:

1 небольшая куриная грудка,

овощи, зелень, грибы или сухофрукты,

соль, перец по вкусу.

 

Как приготовить рулет из куриной грудки?

Берем охлажденную куриную грудку, разрезаем ее вдоль, но не до конца.

Куриную грудку разрезаем вдоль

Разворачиваем мясо, отбиваем его через пищевую пленку. После чего пленку убираем.

Отбиваем через пищевую пленку.

Солим, перчим по вкусу, выкладываем начинку из зелени, овощей, грибов или сухофруктов.

Солим, перчим, выкладываем начинку.

Рулет с начинкой заворачиваем. Затем заворачиваем в пищевую пленку, чтобы не вытекал сок.

 

Готовим в пароварке 60 минут.

Оцените материал
(0 голосов)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новые статьи